반응형 우울감 예방1 혹시 나도 우울감, 우울증인가? 우울감 극복해 보기 혹시 나도 우울감, 우울증인가? 우울감 극복해 보기 도대체 우울감이란 뭘까요? 우울감은 우리 주변에서 혹은 가족이나 본인까지 깊이 스며들어 있어 모르게 겪고 있을 수 있습니다. 대수롭게 넘기면 불필요한 약물 복용과 심각한 상태를 초래할 수 있습니다. 우울감에 대해 자세히 알아보고 극복하는 방법을 찾아보도록 하겠습니다. 우울감과 우울증의 차이점 우울감과 우울증은 비슷한 개념이지만, 약간의 차이가 있습니다. 우울감은 일상적인 슬픔이나 우울한 감정을 의미합니다. 일시적이고 일상생활에서 발생할 수 있는 정상적인 감정인데, 특정 상황에 대한 반응이며, 시간이 지나거나 긍정적인 경험을 통해 사라지며 일상생활에 지장을 주지 않는 범위에서 자연스럽게 경험할 수 있는 감정입니다. 우울증은 일시적인 기분만 저하된 것을 말.. 2024. 1. 11. 이전 1 다음 반응형
